近日，内丘县“扁鹊湖村骑”活动中，骑行爱好者沿着扁鹊湖骑行环线畅享骑行乐趣。刘继东摄

张利军是80后，长期高强度工作让他身心疲惫。趁着休年假，他和朋友来到内丘开启一场慢旅行。

抵达后的第一天，张利军和朋友登扁鹊山、逛扁鹊庙，沿着蜿蜒的山路走走停停，沉醉在青山绿水间。晚上回到客栈，泡上一壶酸枣芽茶，点燃助眠崖柏香薰，躺在助眠床垫上，伴着阵阵虫鸣安然入眠。

“来到这里，仿佛把城市喧嚣和工作烦恼都隔绝在外，身心得到彻底放松。”张利军高兴地说。

近年来，内丘县依托独特的生态资源和扁鹊文化底蕴，以扁鹊庙为核心规划建设扁鹊康养度假区，打造扁鹊山、扁鹊湖等人文生态景观，研发药膳50余种，在酒店民宿融入25项健康睡眠场景，为游客带来深度睡眠体验。

“丰富多元的康养业态，吸引了越来越多的京津游客来到内丘。”扁鹊客栈负责人郝香国介绍，其中有不少是回头客，有的还带动身边人前来游玩。

去年8月，饱受创业压力的北京游客郑好来到内丘，游古村、逛景点、品药膳，入住助眠客栈，积压的焦虑和疲惫一扫而空。

今年5月起，郑好将个人的治愈体验转化为文旅项目，面向京津的高压力群体、亚健康人群等，每月组织三天两夜的内丘深度静养疗愈游。游客们在云雾缭绕的扁鹊山前练习八段锦，在扁鹊客栈冥想静心……整个旅程集助眠静养、健康管理、药膳调理于一体，让大家放慢脚步，舒缓情绪、调养身心。

内丘康养游，不仅有“静”的一面，还融入了“动”的元素。去年以来，该县将骑行运动融入文旅康养产业，重点打造了扁鹊湖骑行环线和扁鹊药谷特色骑行赛道，在骑行驿站、酒店投放自行车，方便游客取用体验，推动骑行运动与自然风光、特色中药材种植、扁鹊康养融合发展。

“今年，我们创新骑行场景，在扁鹊湖骑行环线常态化举办‘扁鹊湖村骑’活动，引导群众健康骑行。”内丘县委宣传部副部长王瑶介绍，“扁鹊湖村骑”由各乡镇轮流举办，同时设立乡镇特色市集，展销本地特色农产品。

前几日，天津游客杨国昊租了一辆山地自行车，穿戴好骑行设备，加入五郭店乡大众骑行队伍，在蜿蜒起伏的赛道上享受骑行快乐。

杨国昊是内丘康养游的忠实粉丝，每年都要来内丘待上几天，通过“中医+运动”疗法调理睡眠。当刷到“扁鹊湖村骑”活动信息时，他再次来到内丘。

逛特色市集、体验艾灸理疗、品尝杂粮馒头，还买了演武川红薯粉条、富家沟绒花茶等当地特色农产品……“这就是内丘的迷人之处，总能在充满烟火气的活动中找到心安之处，给身体、心灵放个假。”杨国昊高兴地说。（河北日报记者闫德见）